perjantai 9. huhtikuuta 2010

Kuntoutus ohi.....


Olin tässä 16.3.-6.4.2010 kuntoutuksessa Maskussa neurologisessa kuntoutuskeskuksessa. Kuntoutusaika oli TOSI antoisa ja hyödyllinen. Suosittelen paikkaa ja 'tapaa' kaikille, joille tarjoutuu mahdollisuus käydä siellä.
Joka päivä sisälsi venyttelyä, jumppaa (ryhmä-, yksilöllistä-, ranka-, kehonhallinta- ja kuntojumppaa), puheterapiaa....Maskussa keskityttiin jokaisen kohdalla yksilöllisiin tavoitteisiin ja vaatimuksiin, joista keskusteltiin aluksi moniammatillisen hoitohenkilökunnan kanssa yhdessä.

Jokaiselle päivälle oli ns. minuuttiohjelma, johon kuitenkin sisältyi yleensä aina n.puolen tunnin tauot vähintään, palautumista varten, välillä aikaa oli enemmänkin, esim. allasjumppaa ennen ja jälkeen.

Kaiken sen liikkumisen lisäksi meillä oli luentoja 'kaikesta meille' hyödyllisestä, ruokailut 3 x päivässä, ulkoilua, kädentaitoja, vapaa-ajan -ohjelmaa jne...

Kädentaitotiloja rakastin ennenkaikkea, siellä oli KAIKKI MAHDOLLISET tarvikkeet ja välineet, mitä nyt ikinä on kuvitellutkaan olevan mahdollista tehdä itse.
Aivan hyperventilaation partaalla siellä kämppikseni kanssa olimme ;)

Ja se tunne, tunne siitä että mä taas pystyn ja voin tehdä itse!!!!!
Sitä tunnetta ei voita (lähes) mikään :)
Sain aikaiseksi mm. 3 kangaspainettua t-paitaa lapsille, 5 koristeltua lasilautasta, 5 lasikorua, pääsiäiskranssi, pääsiäiskortit (ensivuodelle), ovikranssi, helmityö-tähti, tiffany-enkeli...

Eli 3 viikkoa kuntoutuksessa kohensi tasapainoani hurjasti, nosti fyysistä kestävyyttäni, selvensi puhettani, paransi mielialaa ja kohensi myös itsetuntoani!!!!
KIITOS IHANAT 'VERTAISIHMISET' JA KIITOS MAHTAVA MASKUN VÄKI !!!!!

VERTAISTUEN merkitystä ei voi ylistää tarpeeksi !!!!
Se on parasta ja TOSI tarpeellista, varmasti meille jokaiselle !!!!!!