Jauhelihakasvis-kastike ja riisiä

Jauhelihakasvis-kastiketta ja riisiä kevätaurinkoisen ulkoilun jäkeen

400g  kevyt jauhelihaa

3 kynttä valkosipulia

1 punasipuli

4 cm pätkä punaista chiliä

4 chilikurkkua (Lidl)

Pieni kukkakaali

n. 10 cm pätkä kesäkurpitsaa

1 prk pieniä herkkusieniä (185g Rainbow)

mustapippuria

suolaa

n. 2tl valkeaa balsamicoa

1 prk tomaattimurskaa

Hauduta sen aikaa kun pasta tai riisi kypsyy.

JA VOIN SANOA ETTÄ 

TÄÄ ON NIIN 'MASTERCHEF' -LUOKKAA :)